ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ 10 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ...
ਸਨਸੈੱਟ ਐਂਗਜਾਇਟੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ...
ਚਾਹ ਪੱਤੀ, ਤਿਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਕਰਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀ...
ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਹਨ ਤਣਾਅ...
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸਵੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ...
Health News: ਤਣਾਅ ਹਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼...
ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਹਸਪਤਾ...
Hair Loss: ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆ...
Conquering your fears : ਡਰ ( Fear ) ਅਸਲ ਜਾਂ ਕਾਲਪਨਿਕ, ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆ...
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ , ਬ...
ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਧਰਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤਸਾਡ...
ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਤਾਰ ਚੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਵੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂ...
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ...
ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇਣ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾ...
ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਬੇਚੈਨੀ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕ...
