ਕੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ 10 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।

ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮਰ 14 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀਏ। ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਚੰਚਲ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜਿਸ ਗਤੀ ਨਾਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਗਤੀ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਉੱਭਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਡਾ. ਚੰਚਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੁੜੀਆਂ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਲਦੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੋਟਾਪਾ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ 10 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ 7-8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀਕੋਸ਼ੀਅਸ ਪਿਊਬਰਟੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਜਲਦੀ ਵੱਡੀਆਂ ਲੱਗਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

• ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
• ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
• ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ।

• 

  ਕੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

  Health

• 

  ਸਵੇਰੇ ਤ੍ਰੇਲ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਘਾਹ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੁਰਨਾ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਬਿਹਤਰ

  Health

• 

  ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ ਹੁਲਾਰਾ

  Health

• 

  ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੇਲ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ

  Health

• 

  ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸੇਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਦੰਦ ਹੋਣਗੇ ਖਰਾਬ, ਵਧੇਗੀ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

  Health