ਪਰਾਲੀ ਸਾੜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦੀਵਾਲੀ ਵਰਗੇ ਤਿਉਹਾਰ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ...

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਦੂਸਰੇ ਝੁਲਸੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੁੱਤ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫ੍ਰੀ...

ਬਜ਼ਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ,ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹੀ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਠੰਡਾ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌ...

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਮ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ...

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ...

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ...

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਿਹਤ ਖਤਰਾ ਹੈ। ਵਰਲਡ ਸਟ੍ਰੋਕ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੈਂਸੇਟ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਕਮਿਸ਼...

ਅਚਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਤਿੱਖੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਰਹੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਇਹ ਅੰਬ, ਨਿੰਬੂ, ਆਂਵਲਾ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਮੂਲੀ, ਜਾਂ ਕਰੇਲੇ ਦਾ ਅਚਾਰ ਹੋਵੇ, ...

1 ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ...