ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਿਵਸ ਦੀ ਮਿਤੀ, ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮਦਰ ਟੈਰੇਸਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ, “ਸ਼ਾਂਤੀ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ”ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮਹ...

ਹਲਦੀ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਸੁਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਘਰ ਦੇ ਬਜੁਰਗਾਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਐਕਸਪਰਟ ਹਲਦੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੀ ਹਲਦੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂਹਲ...

ਲੱਕ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ...

ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਚੀਰ ਏੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣੀ ਇੱਕ ਤਰੇੜ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਟੀ ਹੋਈ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉ...

ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।  ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ...

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਜਿਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਲਗਾ...

ਫਾਈਬਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਰ ਘੱਟ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ – ਫਾਈਬਰ। ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ...

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਕੇ ਵੀ ਜਿੰਮ ਵਾਲੀ ਫੀਲੀੰਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋਂ। ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਸੈਟਅਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ...

ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ  ਕੰਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਮਲ ਸਕਿਨ ...