ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲਸਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਛ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋ? ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ...

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਹੋ ਕੇ  ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਘਟਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀ ਸ...

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਨੈਸ ਐਨਜ਼ਾਇਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ...

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਚਨਚੇਤੀ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਤਣਾਅ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਸਮੇਤ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ...

ਨੇਚਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਬਿਮਾਰੀ (ਐਸਸੀਡੀ) ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਬੇਸ ਐਡੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੂਡ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਰਿ...

ਪੱਛਮੀ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਮੇਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ...