ਅਸੀਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦਾ ਉਪਚਾਰਕ ਇਲਾਜ, ਪੰਚਕਰਮ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਿਰਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੰਚਕਰਮਾ ਆਯੁਰਵੇ...

ਇਹਨਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਰਬਲ ਬਾਥ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੇਗਾ। ਅਕਸਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ...

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਚਟਪਟਾ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣਾ ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਖਾਸ ਕਰ ਜੋ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਦੋਵੇਂ ਹੋਵੇ ਅਤ...

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ...

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਸਮੇਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ...

ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਰਲਡ ਹਾਰਟ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 2.3 ਬਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ...

‘ਨੇਚਰ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼’ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿਧੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹ...

ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ...

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦਾ ਰਸਾਵ ...