ਹਰ ਸਾਲ 20 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਮੱਛਰ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ...
ਔਰਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਫਿਟਿੰਗ, ਅਸਮਰਥਿਤ ਸਪੋਰਟਸ ਬਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ...
ਹਰਿਆਲੀ ਤੀਜ ਅੱਜ ਭਾਵ ਇਸ ਸਾਲ 19 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮਨਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਪਾਰਵਤੀ ਦੇ ਭਗਤ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰਿਆਲੀ ਤੀਜ ਕਦੋਂ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਹਰਿਆਲੀ ਤੀਜ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਾਗ ਪੰਚਮੀ ਤੋ...
ਬੋਟੌਕਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕਾ ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਸਪੀਅਰਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੋਟੌਕਸ ਦੀ ਵਰ...
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 45 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ...
ਸਾਡੇ ਨਹੁੰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਨਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਡੇ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਭਾਰ ਘਟ...
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੋੜੀ ਦਿਵਸ 2023 ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਵਸਰ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜੋੜੀ ਦਿਵਸ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ 18 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕ...
ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਛ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਮਾਨਸੂਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮੌਸਮ...
ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨਾ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10,000 ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ...
ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਮਾਂ ਤੇ ਲੇਖਨੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ‘ਗੁਲਜ਼ਾਰ’ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਲਜ਼ਾਰ ਸਾਹਬ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਵੀ, ਲੇਖਕ, ਗੀਤਕਾਰ, ਪਟਕਥਾ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼...
ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ...
ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ 5.5 ਪੌਂਡ (2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਨਮ ਲੈਂ...
ਇਹ ਪੰਜ ਅਦਭੁਤ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਣ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਨਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਚੰਗਿਆਈ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। 1. ਬੇਅਰ ਐਨਾਟੋਮੀ ਅਲਟਰਾ ਸਮੂਥਿ...
