ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਅਨਾਰ: ਪਪੀਤਾ ਅਤੇ ਅਨਾਰ, ਦੋਵੇਂ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂ...
30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਇਨਸਾ...
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦਰ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇ...
ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਧਮਣੀਦਾਰ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ...
ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹ...
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਪਪੀਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈਟੇਕਸ ਅਤੇ ਪਪੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ...
Muscle loss causes: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ...
Mint tea : ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪ...
Dand Baithak Yoga: ਡੰਡ ਬੈਠਕ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਜ਼ਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਯੋਗਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂ...
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ Uric acid ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛੋ...
Post Meal And Healthy Sweets: ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਿਠਾਈ ਖਾ...
Smoking and Heart Disease: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਘਾਤਕ ...
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ...
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ...
ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਚ ਅਨੀਮੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਵਰਗੇ ਪੋਸ...
