ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਨੈਕਿੰਗ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਮਰ ਹੂਮਸ ਡਿਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ।ਛੋਲਿਆਂ...

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਉੱਠੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਖਮ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ...

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਕੇਕਵਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਵਾਧੂ ਕਿਲੋ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੁਬਿਧਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ...

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਵਾਲ ਕੌਣ ਨਹੀਂ...

ਕੇਂਦਰੀ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਮਨਸੁਖ ਮਾਂਡਵੀਆ ਮੰਗਲਵਾਰ 20 ਜੂਨ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟਵੇਵ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਕਰਨਗੇ। ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ...

ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਚੰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ , ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਰਦਾਰ...

ਮੌਨਸੂਨ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਧੀ ਹੋਈ ਨਮੀ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ...

ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ...

40 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਡਾ. ਕਮਲ ਪਾਲੀਆ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ...

ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਸੌਂਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ...