ਕਾਜੂ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਿਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਮੀਰ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ...

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ...

ਬਰਗਰ, ਪੀਜ਼ਾ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਤੱਕ, ਐਸੇ ਕਈ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਪੋਸ਼ਣ...

ਆਯੂਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਪਤ ਹੋਏ ਡਬਲਯੂ ਐਚ ਓ ਟ੍ਰੈਡੀਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਗਲੋਬਲ ਸਮਿਟ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਭਵਨ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਮੀਡੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ । 17...

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੁਣ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਕੋਵਿਡ -19 ਹੌਲੀ ਹੋ ਗਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਸਦਾ-ਵਿਕਸਿਤ ਸੂਖਮ ਖਲਨਾਇਕ ਨੇ BA.2.86 ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ।...

ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਨੂੰ ਖੜੇ ਹੋ ਕੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਹੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਚੋਣਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ...

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਮਾਨਸੂਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ , ਤੁਸੀ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ  ਹੈ।ਮੌਨਸੂਨ ਡੂੰਘੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕਰਿਸਪੀ ਸਨੈਕਸ ਵਿੱਚ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਓ। ਜੇਂ  ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ...

ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰੌਂਠੇ ਜਾਂ ਦਾਲ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਿਓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਡੇ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।...