ਆਪਣੇ ਨਵੀਨਤਮ ਵੀਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਦੇਬੀਨਾ ਬੋਨਰਜੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਈ ਉਸ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੋਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੀ...

ਤਾਂਬੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤਾਂਬੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ...

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਮੇਵੇ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉਤਰੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਜ਼ਿੱਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੇਟ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲਸਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਛ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।...

ਮਾਨਸੂਨ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਆਦਿ ਤੇ ਮਾਰੂ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੈਰ, ਘਿਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ...

ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕੀ ਹਨ, ਪਰ ਰਾਜ ਸਰਕਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਜਾਂਚ ਕਰਾਉਣ ਹਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਹੋ ਕੇ  ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਘਟਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜੇ...

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਨੈਸ ਐਨਜ਼ਾਇਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਦੋਂ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬੀ ਕੀੜਾ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੋਧੇ ਹੋਲਈ ਜੱਦੋ ਜਹਿਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੁਝ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਛ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ...