ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 9-10 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਜੀ-20 ਸੰਮੇਲਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਸੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਇਸ ਨੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬ...

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵੀ ਭਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਿਆ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨਿ...

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪੋਰਜ਼ ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕ...

ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਧੱਬੇ ਦੇਖਣਾ, ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾ. ਡਿੰਪਲ ਜਾਂਗੜ...

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੀਐਨਏ (ਡੀਓਕਸੀਰੀਬੋਨਿਊਕਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਕਲੰਪ ਮਿਲ ਕੇ ਜੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲ...

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਮਰ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਮਾੜੀ ਦਿਲ ਦ...

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ। ਵਿਸ਼ਵ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਵਸ 2023 ‘ਤੇ ਜਾਣੋ  ਕਿ ...

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ...