ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਦਿਲ ਹੈ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਉੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ...

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਲਈ ਹੇਅਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਡੈਂਡਰਫ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਰਸ਼, ਜਲਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਊਟ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦ...

ਬਦਾਮ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੁਰਾਣਾ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਹਾਂ ਬਦਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜ...

ਵਿਸ਼ਵਕਰਮਾ ਜਯੰਤੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਬ੍ਰਹਮ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਦੀ ਜਯੰਤੀ ਮਨਾਈ ਗਈ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਮੰਥਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰੀਗਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਵਕਰਮਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦ...

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ EG.5.1 ਆਪਣੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।SARS-CoV-2 ਦਾ EG.5.1 ਵੇਰੀਐਂਟ ...

ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਉਪ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇਵੇਂਦਰ ਫੜਨਵੀਸ ਨੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗਣੇਸ਼ ਚਤੁਰਥੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਦਾਦਰ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੋਂਕਣ ਲਈ ‘ਨਮੋ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ’ ਨਾਮ ਦੀ ਗਣਪਤੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਰੇਲਗੱਡੀ ਨੂੰ ਹਰੀ ਝ...

ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੀਜ਼ਲ ਨਿਕਾਸ, ਉਸਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਹਵਾ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਨਿਰਭਰਤ...