Hair care :ਸੁੱਕੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨੇ ਵਾਲ (Hair) ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹੀਟ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲਸ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਝਰਨੇ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਜਾਣੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਝਰਨ...
Skin care: ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ (Skin)ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ (Skin) ਲਈ ਕੁਛ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ (Skin) ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ, ਅ...
Body:ਸਰੀਰਕ (Body) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਉਭਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤ...
Stroke:ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਰੁਝਾਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ (Stroke) ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੈਠੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹ...
Health: ਆਂਵਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ (health) ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ...
Hair Loss: ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ (hair loss)...
Tips: ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਫਰ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਰ (Weight) ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਖਣਾ। ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲਗਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹ...
Salt Water: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ (Water) ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਕਿਉਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਖੈਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।ਕੋਸੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ...
Trail mix :ਹਰ ਕੋਈ ਸਨੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚਿਪਸ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਨੈਕਸ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਜਲਦੀ...
Puja: ਕਰਵਾ ਚੌਥ (Karwa Chauth) ਭਾਰਤ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੀਆਂ ਹਿੰਦੂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਇਹ ਖਾਸ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ । ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਪਤਨੀਆਂ...
Decoding: ਸਕਿਨਕੇਅਰ (Skincare) ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਹੇਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਦੁਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵੇਲੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਨ ਏਜਰਸ ਲ...
Chocolate:ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ 48 ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ (Chocolate) ਬਾਰ, ਮਿਲਕ ਚਾਕਲੇਟ (Chocolate) ਬਾਰ, ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ, ਚਾਕਲੇਟ (Chocolate) ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੋਕੋ, ਬ੍ਰਾਊਨੀਜ਼ ਅਤ...
Fasting: ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿੰਡੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨ...
Food Craving: ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ...
Vitamins: ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ (hair) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਹਣੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧਈਆ ਵਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ...
