ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਲ ( Heart ) -ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਕ...

Hair health : ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਵਾਲਾਂ(Hair)ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਾਲ (Hair) ਉਹ ਹ...

Diabetes:ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (Diabetes) ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ...

Cold water : ਤੁਸੀਂ ਮੰਨੋ ਜਾਂ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ (Water) ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ (Water)ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਕ...

Pomegranate:ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਨਾਰ (Pomegranate )ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨ...

Festival fever : ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ,ਤਿਉਹਾਰ (Festival )ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਨੰਦ ਨਾ ਲੈਣ ...

Navratri : ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ 4ਵੇਂ ਦਿਨ, 18 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਾਂ ਕੁਸ਼ਮਾਂਡਾ Kushmanda ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਤਾ, ਪੂਜਾ ਵਿਧੀ, ਸਮਾਂ, ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਵ...

Premature babies: ਪ੍ਰੀਮੈਚਿਓਰ ਬੱਚੇ (premature babies) ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਓਨੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ...

World spine day:ਇਸ (World) ਵਿਸ਼ਵ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ, ਆਓ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਤੱ...