ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਹੋ ਕੇ  ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਘਟਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀ ਸ...

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਇੱਥੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਨੈਸ ਐਨਜ਼ਾਇਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ...

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਅਚਨਚੇਤੀ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਤਣਾਅ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਸਮੇਤ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ...

ਨੇਚਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਬਿਮਾਰੀ (ਐਸਸੀਡੀ) ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਬੇਸ ਐਡੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੂਡ ਚਿਲਡਰਨਜ਼ ਰਿ...

ਪੱਛਮੀ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਮੇਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ...

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਰੁੱਖੇਪਣ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਰੁੱਖਾਪਣ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰੁੱਖੇਪਣ ਦਾ ਮ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬੀ ਕੀੜਾ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੋਧੇ ਹੋਲਈ ਜੱਦੋ ਜਹਿਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਕੁਝ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਛ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ...

ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੰਡਾਇਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆ...