Binge eating:ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਬਿੰਜ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਬੀ.ਈ.ਡੀ.) ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧ...

Hepatitis:ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਇਰਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ (Hepatitis) ਦਾ ਬੋਝ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਬਣਿ...

Navratri:ਨਾਨਵਰਾਤਰੀ ਸਰਸਵਤੀ ਪੂਜਾ ਇਸ ਸਾਲ 21 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਈ ਜਾਵੇਗੀ। ਦਿਨ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ, ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭ ਮੁਹੂਰਤ ਜਾਣੋ।ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਨਾਲ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ ...

Marriage:ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਤਾਰੇ ਵਜੋਂ ਚਮਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਜਾਣੋ ।ਵਿਆਹ (Marriage) ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤ...

Cricket World Cup 2023: ਹਾਰਦਿਕ ਪੰਡਯਾ ਨੂੰ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2023 ਮੈਚ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿੱਚ ਛੱਡਣੀ ਪਈ ਸੀ।ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ...

Low Platelet: ਯੋਗਾ, ਜੋ ਆਪਣਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੇਟ (Low Platelet) ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਸਿ...

World Cup: 2023 ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (World Cup) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰ ਪਲ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜਦੋਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਉੱਤੇ ਸੱਤ ਵਿਕਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦੇ ਮਹ...

Melatonin: ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ...

Cataract: ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ (Cataract) ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਿੱਥਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਮਿੱਥਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੀਏ। ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਿ...