ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੀਰਮ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰੁੱਖੇ ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਮਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ  ਗਰਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨ...

ਚਾਕਲੇਟ ਦੁੱਧ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਸਪੋਰਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ...

ਪਾਵਰ ਝਪਕੀ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਵਰ ਝਪਕੀਆਂ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਨ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਸਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਦੀ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾ...

ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ...

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਗੁਰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਰੀਆ, ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ, ਐਸਿਡ ਆਦਿ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।  ਲ...

ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦ...

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕਿੰਗ ਅਤੇ ਕਿਸੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ  ਸਭ ਕੰਮ ਸਾਂਭੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮ...

ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਭਾਵ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ...

30 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬਕ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਚਾਨਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆ...