ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਕਸਾਏ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੰਗ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡੰਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਡੰਕ ...

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ...

ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਸਾਰੇ ਸ...

ਪਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਵਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ (ਇੰਟਰਮਿਟੈਂਟ ਵਰਤ) ...

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਇਨਾ ਸਾਰੀ ਮੁਸੀਬਤਾ ਤੋ ਛੁੱਟਕਾਰਾ ਹੈ ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ...

ਚਾਸ ਦੇ ਲਾਭ ਚਾਸ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੱਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰਤੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤਵਰਧਕ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖੀਏ: 1. ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ...

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਗਵਾਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਤੋਂ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ...

ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।  ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਈਟ...

ਹਰ ਸੀਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ  ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦਿੱ...