Low Platelet: ਯੋਗਾ, ਜੋ ਆਪਣਾ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਪਲੇਟਲੇਟ (Low Platelet) ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਸਿ...

World Cup: 2023 ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ (World Cup) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰ ਪਲ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜਦੋਂ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਉੱਤੇ ਸੱਤ ਵਿਕਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿੱਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਦੇ ਮਹ...

Melatonin: ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ...

Cataract: ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ (Cataract) ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਿੱਥਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਮਿੱਥਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੀਏ। ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਿ...

Marathon: ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ (marathon) ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ (marathon) ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਆਏ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ...

Glowing Skin : ਕੋਰੀਅਨ ਕਲੀਨਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ( Skin ) ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੀਅਨ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ...

Sinusitis : ਜੇਕਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ( Sinusitis ) ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬੰਦ ਹੋਈ ਨੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ( Sinusitis ) ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ...

ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਲ ( Heart ) -ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਕ...

Hair health : ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਵਾਲਾਂ(Hair)ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ। ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਾਲ (Hair) ਉਹ ਹ...