ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਹੀ ਯਾਤਰਾ-ਬੈਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਮਾਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ, ਸਟਾਈਲਿਸ਼, ਅਤੇ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।  ਢੁਕਵੇਂ ਯਾਤਰਾ ਬੈਗ...

ਜੈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਮਹਾਂਵੀਰ ਜਯੰਤੀ ਜੈਨ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਚੌਵੀਵੇਂ ਤੀਰਥੰਕਰ, ਭਗਵਾਨ ਮਹਾਵੀਰ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੈ।  ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੈਨ ਧਰਮ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ...

ਸਿਹਤਵਰਧਕ ਸੌਣ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ ’ਚ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੀਸੀਓਐਸ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੀਸ...

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮ...

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਚਮੜੀ ਦੀ...

 ਇਹਨਾਂ ਪੰਜ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ...

ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹਰਾਓ। ਹਲਕਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪਾਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ! ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਅੰਡਰ-ਆਈ ਕ...

ਪੋਹਾ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੋਹਾ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉੱ...