ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ ਜੋ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਰਦ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ...

ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਵਾਦ ਜਾਂ ਸਹੂਲਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁ...

ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗਰਮੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ। ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ...

ਮਾਨੁਸ਼ੀ ਛਿੱਲਰ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫੈਸ਼ਨ ਸੈਂਸ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ...

ਜਿੱਥੇ ਮੌਨਸੂਨ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਕਾਇਆਕਲਪ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ...

ਕਸਰਤ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿਯਮਿਤ ਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕਾਰਡ...

ਮੁਲੱਠੀ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ‘ਚ ਲਿਕੋਰਾਈਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਝਾੜੀਦਾਰ ਰੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਲੱਠੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧ...

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਰਮੈਂਟਡ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਫਰਮੈਂਟ...