ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਧੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਨਿਊਟ੍ਰਿਸ਼ਨ ਮਿਥਕ ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।...
ਚਿਹਰੇ ਹੇਠਾਂ ਜਮਿਆ ਫੈਟ ਲੁੱਕ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਬਲ ਚਿਨ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਹੁਣ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਸ਼ਾਰਪ ਜੌ ਲਾਈਨ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।...
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਐਂਜਾਇਟੀ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਹਾਲਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਪਰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।...
Meta ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਛੰਟਨੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਖਤਰੇ ‘ਚ ਹਨ. AI ‘ਤੇ ਵੱਧਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ....
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਨਿਯਮ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਗਲਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਆਮ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ....
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। FAFO ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਵੀ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸਿਖਾਉਣ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹਨ।...
ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਆਸ਼ਾ ਭੋਸਲੇ ਦੇ ਦਿਹਾਂਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਗੀਤ ਜਗਤ ਗਮਗੀਨ ਹੈ। ਸੋਨੂ ਨਿਗਮ ਨੇ ਮੰਚ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੋਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ। ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੇ ਸਭ ਨੂੰ ਭਾਵੁਕ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।...
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਵਿਆਹਾਂ ਦਾ ਟ੍ਰੈਂਡ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਡੈਸਟਿਨੇਸ਼ਨ ਵੇਡਿੰਗ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁਣ ਲਗਜ਼ਰੀ ਫੀਲ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ ਸੰਭਵ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸੋਹਣੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ।...
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਗਲੋ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।...
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਅਧਿਕਤਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।...
57 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਇਹ ਕਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਉਸੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹੁ...
ਚੰਗੀ ਕੂਕਿੰਗ ਕੋਈ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਮਾਰਟ ਟਿਪਸ ਦਾ ਖੇਡ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਪਸ ਅਪਣਾਓ, ਹਰ ਵਾਰੀ ਖਾਣਾ ਸੁਆਦਿਸ਼ਟ ਤੇ ਪਰਫੈਕਟ ਬਣੇਗਾ।...
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲਤ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਟਡੀ ਨੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।...
ਪੇਰੀ ਪੇਰੀ ਮਸਾਲਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਵਾਦ ਵੀ ਵਧੀਆ ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ।...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਣਾ ਦਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।...
